MÄNNERSCHMIEDE - Alexander Havlik

PACKEN WIR ES AN.
HOL RAUS, WAS IN DIR STECKT!
MÄNNERSCHMIEDE.

In den Bootcamp-Trainingseinheiten der Männerschmiede packen Damen wie Herren ordentlich an. Das Training in der Gruppe entwickelt eine eigene Dynamik, von der jeder profitiert. Die Einheiten sind körperlich anspruchsvoll und finden an der frischen Luft bei jedem Wetter statt. Gemeinsamer Erfolg und Spaß bei aller Härte ist garantiert.

Mit dem Training werden auch die klassischen Fitnessziele wie

• Körperformung (Muskelaufbau, Fettabbau),

• verbessertes psychisches Wohlbefinden und

• gesteigertes physisches Wohlergehen

erreicht.

Erziele Resultate in kurzer Zeit!

Als bevorzugtes Trainingsgerät kommt auch in meinen Personal-Trainings die Kugelhantel (englisch: Kettlebell) stark zum Einsatz. Diese ist ein Rundgewicht, welche bereits von den „wahren“ starken Männern um die Jahrhundertwende (19tes und 20tes) verwendet wurde.

Wecke durch das Training mit der Kugelhantel den wahren Helden in dir!